stinemn's treningsdagbok

CrossFit: Wod
A1) Smal benkpress 9,7,5 (30,40,45)
A2) Chins 9,7,5
B1) Push-up i ringer maks x 3
B2) Dips maks x 3
50 facepull
21 bicepscurl x2
Coretrening