| Skrevet av | Innlegg |
|---|---|
|
1 decade siden
Da var man i gang...etter lang tids skadeavbrekk
Skal bli deilig å komme igang med trening og riktig kosthold
Så er det fint å kunne dele erfaringer med andre..og få litt støtte
Har en plan om å prøve å være aktiv her inne..men lover ingen ting
Så har du gode råd som du vil dele så er det bare å skrive. Planen er å starte med styrketrening 3 ganger i uken og litt svømming. Så får man se hvordan det går og ta det derifra )
Ønsker alle en riktig fin treningsdag )
| |
|
1 decade siden
Jeg er også en fersking!
Tenker at denne siden så rett så bra ut, jeg! Lykke til med trening! | |
|
1 decade siden
Ny her jeg også, det ser litt stille ut......
Jeg trener styrke tre dager i uka og er sånn smått igang med cardio-intervall og sykling. Målet er å gå ned noen kilo uten å miste muskelmasse..Ikke lett
Ha ei fin treningsuke
| |
|
1 decade siden
Lykke til! Hvis du/dere lurer på noe, kan jeg anbefale forskjellige kilder til forskjellige mål (bygge, slanke, begge deler osv)
om det er ønskelig
| |
|
1 decade siden
Ja,da var man i gang med en ny uke
Sliter litt med registrering av mat,men finner det vel ut
Det virker som det er stille her inne,så alle er velkommen til å bli min venn
Kjekt med litt støtte
Har planen klar for denne uken: Styrke 3 dager,svømming 2 dager )
Ønsker alle en riktig fin treningsuke )
|
