Meny Toppmeny

Nedtrekk med strake armer

Muskelgruppe: Rygg

Nedtrekk med strake armer
Forberedelse:
Stå strakt med ca. skulderbreddes avstand. Ta tak i stangen og stå med strake armer, og rett rygg.
Utførelse:
Med strake armer, press stangen ned mot lårene, og hev den rolig tilbake til utgangposisjonen.
Treningsdagbok

Bli medlem og få tilgang til din egen treningsdagbok

I treningsdagboken kan du registrere alle typer treninger. Her får du detaljert oversikt over kalorier forbrent, hvilepuls, gjennomsnittspuls, innsats og snittfart med mer.

Vi har markedets mest komplette og detaljerte styrketreningsdagbok. Registrer set og reps på 2 335 øvelser hentet i vår database eller legg til dine egne. Få oversikt over hvor mye du løfter på hver trening, uke, måned og år. Tjenesten er gratis!