Meny Toppmeny

Bicepscurl med tau

Muskelgruppe: Biceps

Bicepscurl med tau
Forberedelse:
Ta tak i tauet og still deg en smule tilbakelent med beina i skulderbredde.
Utførelse:
Med en bestemt bevegelse dra tauene mot brystet. I det du nærmer deg brystet, svinger du en smule ut mot høyre.

Senk tilbake til utgangsposisjonen.
Treningsdagbok

Bli medlem og få tilgang til din egen treningsdagbok

I treningsdagboken kan du registrere alle typer treninger. Her får du detaljert oversikt over kalorier forbrent, hvilepuls, gjennomsnittspuls, innsats og snittfart med mer.

Vi har markedets mest komplette og detaljerte styrketreningsdagbok. Registrer set og reps på 2 335 øvelser hentet i vår database eller legg til dine egne. Få oversikt over hvor mye du løfter på hver trening, uke, måned og år. Tjenesten er gratis!