Meny Toppmeny

Nedtrekk underhånd smalt grep m/rett stang

Muskelgruppe: Rygg

Nedtrekk underhånd smalt grep m/rett stang
Forberedelse:
Ta et godt grep om stangen. Sett deg ned ved apparatet, og juster lårstøtten slik at du sitter godt.
Utførelse:
Med en bestemt bevegelse, dra stangen ned til den er like ved brystet. La den bestemt gå tilbake til utgangspunktet.
Kommentar
Pass på at du strekker armene helt ut, før du gjentar øvelsen.
Treningsdagbok

Bli medlem og få tilgang til din egen treningsdagbok

I treningsdagboken kan du registrere alle typer treninger. Her får du detaljert oversikt over kalorier forbrent, hvilepuls, gjennomsnittspuls, innsats og snittfart med mer.

Vi har markedets mest komplette og detaljerte styrketreningsdagbok. Registrer set og reps på 2 335 øvelser hentet i vår database eller legg til dine egne. Få oversikt over hvor mye du løfter på hver trening, uke, måned og år. Tjenesten er gratis!