Meny Toppmeny

Stående flyes

Muskelgruppe: Bryst - Doble frivekter

Stående flyes
Forberedelse:
Beskrivelse kommer snart..
Utførelse:
begynn med armene strakt ut parallelt med bakken, før de sammen skrått nedover så de treffes i høyde med livet, ca 20cm ut ifra kroppen
Treningsdagbok

Bli medlem og få tilgang til din egen treningsdagbok

I treningsdagboken kan du registrere alle typer treninger. Her får du detaljert oversikt over kalorier forbrent, hvilepuls, gjennomsnittspuls, innsats og snittfart med mer.

Vi har markedets mest komplette og detaljerte styrketreningsdagbok. Registrer set og reps på 2 335 øvelser hentet i vår database eller legg til dine egne. Få oversikt over hvor mye du løfter på hver trening, uke, måned og år. Tjenesten er gratis!