Meny Toppmeny

Sittene dobbel bicepscurl i kabelkryssmaskin

Muskelgruppe: Biceps

Sittene dobbel bicepscurl i kabelkryssmaskin
Forberedelse:
Sitt på en skråbenk.
Utførelse:
Dra mot brystet og stopp et lite øyeblikk i øvre posisjon. Prøv og hold albuene så langt bakover som mulig under hele øvelsen.
Treningsdagbok

Bli medlem og få tilgang til din egen treningsdagbok

I treningsdagboken kan du registrere alle typer treninger. Her får du detaljert oversikt over kalorier forbrent, hvilepuls, gjennomsnittspuls, innsats og snittfart med mer.

Vi har markedets mest komplette og detaljerte styrketreningsdagbok. Registrer set og reps på 2 335 øvelser hentet i vår database eller legg til dine egne. Få oversikt over hvor mye du løfter på hver trening, uke, måned og år. Tjenesten er gratis!