Meny Toppmeny

Nedtrekk m/V-bar

Muskelgruppe: Rygg

Nedtrekk m/V-bar
Forberedelse:
Ta tak i V-baren og sett deg ned på setet. Plasser bena under lårstøtten, og still den inn om du ikke sitter godt festet (du skal ikke kunne heve beina).
Utførelse:
Start med armene godt strukket ut, og dra V-baren rolig, men bestemt mot deg, helt til den er like ved brystet. Gå rolig tilbake til utgangspunktet.
Kommentar
Pass på å være rett i ryggen.
Treningsdagbok

Bli medlem og få tilgang til din egen treningsdagbok

I treningsdagboken kan du registrere alle typer treninger. Her får du detaljert oversikt over kalorier forbrent, hvilepuls, gjennomsnittspuls, innsats og snittfart med mer.

Vi har markedets mest komplette og detaljerte styrketreningsdagbok. Registrer set og reps på 2 335 øvelser hentet i vår database eller legg til dine egne. Få oversikt over hvor mye du løfter på hver trening, uke, måned og år. Tjenesten er gratis!