Meny Toppmeny

Markløft med en fot og vekt

Muskelgruppe: Lår

Markløft med en fot og vekt
Forberedelse:
Beskrivelse kommer snart..
Utførelse:
Ha en vekt i armen og foten opp bak, tipp så frem med vekten og foten følger opp mot rumpen
Treningsdagbok

Bli medlem og få tilgang til din egen treningsdagbok

I treningsdagboken kan du registrere alle typer treninger. Her får du detaljert oversikt over kalorier forbrent, hvilepuls, gjennomsnittspuls, innsats og snittfart med mer.

Vi har markedets mest komplette og detaljerte styrketreningsdagbok. Registrer set og reps på 2 335 øvelser hentet i vår database eller legg til dine egne. Få oversikt over hvor mye du løfter på hver trening, uke, måned og år. Tjenesten er gratis!