Meny Toppmeny

Beinpress maskin (ett bein)

Muskelgruppe: Lår - Doble frivekter

Beinpress maskin (ett bein)
Forberedelse:
Beskrivelse kommer snart..
Utførelse:
Slipp beinet ned til 90 grader, dytt opp og gjenta
Treningsdagbok

Bli medlem og få tilgang til din egen treningsdagbok

I treningsdagboken kan du registrere alle typer treninger. Her får du detaljert oversikt over kalorier forbrent, hvilepuls, gjennomsnittspuls, innsats og snittfart med mer.

Vi har markedets mest komplette og detaljerte styrketreningsdagbok. Registrer set og reps på 2 335 øvelser hentet i vår database eller legg til dine egne. Få oversikt over hvor mye du løfter på hver trening, uke, måned og år. Tjenesten er gratis!