Meny Toppmeny

Glute

Muskelgruppe: Lår - Doble frivekter

Glute
Forberedelse:
Maskin
Utførelse:
Står og støtter magen til en pute, hendene på håndtakene, setter foten på 'pedalen' og presser bakover, tar beinet frem igjen, og presser bakover
Treningsdagbok

Bli medlem og få tilgang til din egen treningsdagbok

I treningsdagboken kan du registrere alle typer treninger. Her får du detaljert oversikt over kalorier forbrent, hvilepuls, gjennomsnittspuls, innsats og snittfart med mer.

Vi har markedets mest komplette og detaljerte styrketreningsdagbok. Registrer set og reps på 2 335 øvelser hentet i vår database eller legg til dine egne. Få oversikt over hvor mye du løfter på hver trening, uke, måned og år. Tjenesten er gratis!