Meny Toppmeny

Skuldertrening

Muskelgruppe: Skuldre - Doble frivekter

Skuldertrening
Forberedelse:
Beskrivelse kommer snart..
Utførelse:
Står ved en ribbevegg, bruker hoppetau, strammer med en hånd, ha manual i samme hånd og dra ut og slipp opp (tauet skal likevel være stramt)
Treningsdagbok

Bli medlem og få tilgang til din egen treningsdagbok

I treningsdagboken kan du registrere alle typer treninger. Her får du detaljert oversikt over kalorier forbrent, hvilepuls, gjennomsnittspuls, innsats og snittfart med mer.

Vi har markedets mest komplette og detaljerte styrketreningsdagbok. Registrer set og reps på 2 335 øvelser hentet i vår database eller legg til dine egne. Få oversikt over hvor mye du løfter på hver trening, uke, måned og år. Tjenesten er gratis!